قندباداری در ماه پنجم چکار کنم؟

کنترل قند خون در بارداری، به ویژه در مورد دیابت بارداری، اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.
در مورد شما که دوقلو باردار هستید و قند صبح در سطح ۱۰۰ ولی کمتر از ۱۴۰ است، همچنان در محدوده کنترل مناسبی قرار دارید.
میزان قند خون طبیعی برای زنان باردار کمتر از ۹۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برای ناشتا و کمتر از ۱۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر دو ساعت پس از غذا است.
با این حال، با توجه به اینکه دیابت بارداری دارید و از انسولین استفاده می‌کنید، مدیریت دقیق‌تری برای جلوگیری از عوارض برای شما و نوزادانتان مورد نیاز است.
نکات زیر می‌تواند به شما کمک کند:
1 مداوم به پزشک متخصص مراجعه کنید و دوز انسولین خود را طبق توصیه او تنظیم کنید.
2 رژیم غذایی خود را با مشاوره با متخصص تغذیه تنظیم کنید تا از مواد غذایی با شاخص قند پایین استفاده کنید.
3 فعالیت بدنی مناسب و تحت نظر پزشک داشته باشید.
4 سطح قند خون خود را به طور منظم چک کنید، به ویژه قبل از و عده‌های غذایی و قبل از خواب.
اما در مورد سوال شما که آیا قند صبحانه‌ی ۱۲۰ خطرناک است، باید گفت که این میزان قند خون نگران‌کننده نیست ولی همچنان باید تحت نظر پزشک باشد تا از هرگونه عوارض جلوگیری شود.
در صورت داشتن هرگونه علایم غیر عادی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.