راهکار درمان دیسک کمر و درد شدید در پشت ران چگونه است؟
سلام وعرض ادب بنده تقریبا ۱۵ سال است که مشکل کمردرد دارم که تقریبا هرساله یه تایم چند روزه حاد میشود ولی الان مدت ۲ ماه است که امانم رابریده است کمردرد شدید داشتم به مدت یک هفته ولی درد به مرور کمتر شددر ناحیه کمرم ومنتقل گردید به پای راستم قسمت پشت ران که اصولا میگویند سیاتیک میباشد لطفا راهنماییم کنید باتشکر؟
