دل‌پیچه و تهوع شدید پنج روزه

احتمالاً عامل اصلی مسمومیت غذایی یا گاستروانتریت (التهاب معده و روده) است. در بیشتر موارد این حالت خودبه‌خود بهتر می‌شود، اما تشدید درد یا تداوم استفراغ نیاز به بررسی دارد.
نگران نباشید؛ با اقدامات ساده می‌توان وضعیت را تا حدی کنترل کرد.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی و پرهیز از فعالیت سنگین.
- مایعات کوچک و مکرر (آب، محلول خوراکی الکترولیت یا چای کم‌رنگ) تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
- کمپرس گرم روی شکم برای کاهش دل‌پیچه.
- از غذاهای سنگین، چرب و تند پرهیز کنید؛ ابتدا رژیم مایع و سپس غذای ساده استفاده شود.
- در صورت درد یا تب می‌توان استامینوفن استفاده کرد و از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی اجتناب کنید چون معده را تحریک می‌کنند.
علائم هشدار:
- درد شکمی بسیار شدید یا درد پیشرونده همراه تب بالا.
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه داشتن مایعات.
- خون در استفراغ یا مدفوع یا مدفوع بسیار تیره.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش