چگونه می‌توان گرفتگی مکرر عضلات ساق پا را درمان کرد؟

با سلام و احترام
من ورزش فوتسال انجام میدم.
عضله پشت ساق پای چپم دچار گرفتگی شد.استفاده از آمپول روباماکسین و پماد متدیک و پیروکسیکام به علاوه دو هفته استراحت،بهبودی حاصل نشد،و هر وقت که فشار بر روی پا بیاید دوباره درد میگیرد.
لطفا راهنمایی بفرمائید. متشکرم
8 آذر 1397 آخرین بروزرسانی: 9 آذر 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام گرفتگی عضله ساق علل مختلفی دارد و شایع ترین علت آن آماده نبودن عضله برای فعالیت ورزشی لذا نیاز به گرم کردن قبل بازی دارید اما علل دیگری نیز وجود دارد که تداوم آن نیاز به بررسی دارد
— دکتر مجید عسکری، متخصص ارتوپدی مشاهده پاسخ کامل
0
باسلام
بهترین راه برای شما تمرینات کششی عضلات خلف ساق و ران میباشد
از نظر الکترولیتهای بدن ( سدیم و کلسیم) ازمایش بدهید
مصرف آب کافی حین تمرینات هم از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند
0
سلام
گرفتگی عضله ساق علل مختلفی دارد و شایع ترین علت آن آماده نبودن عضله برای فعالیت ورزشی لذا نیاز به گرم کردن قبل بازی دارید اما علل دیگری نیز وجود دارد که تداوم آن نیاز به بررسی دارد
0

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

گرفتگی مکرر عضلات ساق پا ممکن است ناشی از زخم یا آسیب نادرست باشد.
برای درمان این وضعیت، بهتر است ابتدا یک پزشک ورزشی یا فیزیوتراپیست متخصص مشورت کنید.
ممکن است نیاز به تصویربرداری مانند ام آر آی داشته باشید تا علت درد و گرفتگی مشخص شود.
درمان ممکن است شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروها و تمرینات تقویتی شامل کشیدن و کشش عضلات باشد.
برای جلوگیری از این مشکل، مهم است که ورزش‌ها را به طور صحیح انجام دهید و از افزایش فشار و استرس زیاد بر عضلات خودداری کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.