سلام خدمت همه،گچ پاهام رو بعد ۸ هفته باز کردم و الان پاهام کمی ورم دارم پزشک برام ۱۰ جلسه فیزیوتراپی نوشت و بهم گفت عصا بگیر و کم کم تمرین کن و وزن گذاری انجام بده میخواستم بدونم اول باید ورم پاهام کامل برطرف شه یا نه چون هردوپامه و ناحیه پاشنه هست،
0
لازم نیست صبر کنید تا ورم کامل بخوابه؛ میتونید فیزیوتراپی و وزنگذاری تدریجی رو همزمان شروع کنید، ولی با احتیاط و طبق توصیه فیزیوتراپیست. ورم با حرکت تدریجی بهتر میشه.
سلام و وقت بخیر ورمش طبیعی هست چون مدت زیادی تو گچ بوده، نیازی نیست منتظر بشید تا ورمش بخوابه، میتونید فیزیوتراپی رو شروع کنید و وزن گذاری رو هم آروم آروم و به تدریج شروع کنید. ورم هم کم کم که عضلات قوی بشن از بین میره، نگران نباشید. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پس از اتمام دورهای هشت هفتهای با گچ پا، طبیعی است که مواجهه با ورم پاها به وجود آید. با این حال، گذار از این مرحله نیاز به دقت و مراقبت صحیح دارد. بهترین گام اولیه، شروع فیزیوتراپی همانطور که پزشک شما توصیه کرده است، است. روند فیزیوتراپی به تقویت عضلات پا کمک کرده و جریان خون را بهبود میبخشد که هر دو عامل در کاهش ورم موثر هستند. با وجود ورم، شما هنوز هم میتوانید تمرینات کم وزن و بارگذاری ملایم را شروع کنید، مطمئن شوید که از عصا برای کمک به تعادل و جلوگیری از فشار اضافی استفاده کنید. اگر ورم به طور قابل توجهی شدید بود یا کاهش نیافت، لازم است که مجدداً با پزشک معالج خود مشورت کنید.
