سرگیجه بعد ۲۶ روز از عمل سزارین طبیعیه؟

احتمالاً علت سرگیجه شما افت قند خون هنگام شیردهی یا اضطراب و خستگی پس از زایمان است؛ در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و با اقدامات ساده قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- هنگام شیردهی حتماً بنشینید یا تکیه دهید و از ایستادن ناگهانی خودداری کنید.
- قبل یا حین شیردهی یک میان‌وعده ساده (مثلاً نان و پنیر یا موز) و مایعات کافی مصرف کنید تا افت قند و کم‌آبی جلوگیری شود.
- تا حد امکان استراحت کنید، برنامه خواب شبانه را بهبود دهید و از تکنیک‌های تنفس عمیق برای کاهش اضطراب استفاده کنید.
- فشار خون و در صورت امکان قند خون را زمان بروز علائم چک کنید و دفعات/شدت علائم را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- از دست دادن هوشیاری یا غش
- درد قفسه سینه یا تپش بسیار سریع/نامنظم
- تنگی نفس شدید یا گیجی و ضعف مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی