ضربان قلب در ورزش تا چه اندازه و سرعتی طبیعی هست؟

ضربان قلب هر فرد در هنگام ورزش به عوامل مختلفی اعم از شدت و نوع ورزش، سن، سطح تناسب اندام و ... بستگی دارد.
گاهی اوقات ضربان قلب به صورت طبیعی به بالا می‌رود.
اما برای اطمینان بیشتر می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید.
اما به طور کلی برای بیشتر افراد، ضربان قلب حدود 60 تا 100 ضربه در دقیقه در حالت استراحت و بین 100 تا 170 ضربه در دقیقه در حین ورزش به عنوان معیار طبیعی در نظر گرفته می‌شود.
اگر ضربان قلب شما به اندازه 145 تا 200 در دقیقه می‌رود و توسط پزشکتان تایید شده است که مشکلی ندارد، می‌توانید ورزش‌های خفیف یا متوسط را ادامه دهید.
برای اطمینان بیشتر از وضعیت خود، مشورت با پزشک متخصص قلب توصیه می‌شود.
اما در مورد PVC‌های سه‌تاییتان و تبدیل آن به VT یا ایست قلبی، اگر پزشکتان مشکلی ندیده، معمولاً نیازی به دستکاری یا درمان فوری نیست و شما می‌توانید ورزش کنید، اما همواره به نظر پزشکتان عمل کنید تا مشکلات ناخوشایندی رخ ندهد.