بسیار بیحال وکسل هستم و بسیار زود خسته میشوم به طوری که به خواب میروم حتی با انجام کمترین کار،کم حوصله آزمایش چکاپ دادم مشکل خاصی ندارم ،لطفا راهنمایی کنید،ممنون.اگر مناسب است قرص را استفاده کنم با چه دوزی؟
1
سلام، بر خلاف تصور عمومی مصرف ویتامینها و مکملها تاثیری بر ضعف و بی حالی ندارد خصوصا وقتی که ازمایشات نرمال باشند. احساس خستگی و ضعف می تواند نشانه ییما ریهای متنوعی نظیر اختلالات خلقی و بیماریهای نورولوژیک باشد، یکی از عوارض متقوریین در بعضی افراد هم خستگی است مراجعه یه متخصص مغز و اعصاب یاروانپزشکتوصیه میشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً خستگی شما در بیشتر موارد مربوط به کمخونی یا کمبود ویتامینها (مثلاً بیوتین) است و با بررسی آزمایشگاهی و اصلاح تغذیه اغلب قابل بهبود است. نگران نباشید؛ تشخیص قطعی نیاز به آزمایش دارد. راهکارهای عملی: - نتایج چکاپ را متمرکز بر هموگلوبین، فریتین و TSH و ویتامینها مرور کن. - از مصرف خودسرانه دوزهای بالای بیوتین خودداری کن؛ مکملهای رایج برای مو/ناخن معمولاً ۲۵۰۰ تا ۵۰۰۰ میکروگرم دارند اما در کمبود قطعی دوزهای درمانی کمتر (مثلاً ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم) کافی است و باید پزشک تعیین کند. -خواب منظم، ناشتایی کافی آب و تغذیه متوازن با پروتئین، میوه و سبزی را رعایت کن. -در صورت ادامه خستگی پس از یک تا دو هفته، با نتایج آزمایشها به پزشک مراجعه کن. علائم هشدار: - غش یا از حال رفتن یا ناتوانی در بیداری کامل - تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه - خونریزی غیرطبیعی، تب بالا یا کاهش وزن سریع تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی
