مکمل تقویت سیستم ایمنی؟

سلام
پزشکان محترم در کنار تغذیه مناسب و خوب و کامل اگه بخواین توصیه برای مکمل خاصی داشته باشین تو این روزها چه مدل مکملی رو توصیه می کنید که ارجعیت داره و کامل تر میتونه باشه؟
مولتی ویتامین؟سلنیوم؟روی؟امگا ۳؟منیزیم؟ویتامین های ب؟و و و

0

سلام. معمولا داروهای مکمل شامل همه این ها هستن مثل ایمانش یا پاور فیت

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای تقویت سیستم ایمنی، مولتی ویتامین به عنوان یکی از بهترین مکمل ها شناخته شده است. این مکمل شامل طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای حفظ سلامتی با اهمیت است. همچنین، مصرف سلنیوم، روی، امگا 3، منیزیم و ویتامین های گروه ب نیز می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. حتی با تغذیه مناسب، استفاده از این مکمل ها می تواند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند. اما قبل از استفاده، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مقدار مناسب برای شرایط شما تعیین شود.