راه افزایش میل جنسی چیست؟

میل جنسی پایه‌ای در زندگی جنسی فرد است و در صورت کاهش آن می‌تواند بر روابط شخصی تأثیر منفی بگذارد.
برای افزایش میل جنسی، تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش استرس و اضطراب، بررسی مشکلات جنسی مثل اختلال‌های هورمونی و مشاوره با متخصصین روانشناسی و ازدواج می‌تواند مفید باشد.
همچنین مطمئن شوید که پارتنر شما نیز احساسات و نیاز‌های خود را مطرح کرده و از اهمیت این موضوع آگاهی داشته باشد.
اگر این موضوع برای شما یک معضل است، مشاوره حرفه‌ای با پزشک جنسیولوژی یا روانشناس می‌تواند کمک کننده باشد.
از دیدن این موضوع به عنوان یک مشکل کوچک خودداری کنید و به دنبال راه‌حل‌های مناسب و موثر برای بهبود آن بگردید.