نحوه ی خوابیدن فرد مبتلا به کمر درد چگونه است؟

سلام
میخواستم بپرسم کسی که کمرش درد میکنه روی چی بخوابه؟
فرش ،تشک،لهاف،سفت باشه،نرم باشه؟؟؟؟؟ مبل چی؟
ممنونم
0
تشک طبی
0
با سلام و احترام،
راستای طبیعی ستون فقرات نباید حین خواب تغییر کند، بهترین گزینه تشک‌های طبی هستند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کسانی که مبتلا به کمر درد هستند، بهتر است بر روی یک تشک متوسط تا سفت خوابیده شود.
استفاده از یک فرش نرم و لحاف نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
همچنین، حتما از و سایل مناسب برای حمایت از نواحی کمر و کمک به تخمیر بدن استفاده کنید.
مهم است که جابجایی‌های زیاد در طول شب را کاهش دهید تا بهترین استراحت را برای کمرتان ایجاد کنید.