چطور با خیانت همسر برخورد کنم؟

٢٢ سالمه و یک ساله که عقد کردم.همسرم مهندس پروژست و شهرای صنعتی سیرجان و منطقه ویژه بندرعباس و اینا کار میکنه.۲۳ روز محل کارشه و فقط ۷روزشیراز خونه.من متوجه سردی شدید رفتار شوهرم شدم هم توی تماس هم چت الان که برگشته من متوجه شدم با دخترای دیگه ایی توی آپ های دوست یابی صحبت میکرده و حتی چندین بار چند نفر رو رفته دیده و عکس نود ازشون توی گوشیش داره . چطوری بهش بگم فهمیدم و بگم میخوام جداشم
8 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 10 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام متوجهم حال خیلی بدی رو تجربه میکنید ترکیبی از غم، خشم، بی عدالتی، بی اعتمادی و. در فرصت مناسب رنجش و ناراحتی خود رو با همسرتون در میون بزارید، بدون اینکه اتهام بزنید یا سرزنش کنید، احتمالا ایشون شوکه میشه و در درجه اول انکار میکنه،
— دکتر مریم یوسفی طبس، روانشناس مشاهده پاسخ کامل
1
سلام
کسی که باید نگران باشه ایشون هست که به تعهدش خیانت کرده نه شما، خیلی واضح و صادقانه بهش بگید، اگر فکر میکنید لازم هست مدارک و عکسها رو جایی ذخیره کنید تا برای دادگاه یا استدلال استفاده کنید.
0
با سلام
، شغل وتحصیلات شما چبست ؟ چگونه وکجا با همسرتان آشنا شدید ؟ ازدواج شما سنتی بود یا مدرن ؟ شما مشاوره پیش از ازدواج داشتید یا خیر ؟ یکسال زیر عقد بودن مدت زیادی است ، به چه علت آنقدر طول کشیده ؟ شما شرایط کاری همسرتان را میدلنستید یا خیر ؟ اما ذکر چند نکته ضروری است : 1_ شما ملاکهای خاصی برای انتخاب ایشان داشتید یا خیر ؟ 2_ در دوران آشنایی وقبل از عقد ایشان را چطور ارزیابی کردید ؟ 3_ این احتمال هست که این رفتار در اینده دوباره تکرار شود وشما باید نسبت به این مورد هوشیار باشید! خوب فکر کنید آیا برای خیانت های مداوم و تقسیم کردن ایشان با سایرین اماده اید ؟ نتبجه گیری : با ایشان صحبت کرده وبه ایشان بگویید که در جریان مسئله هستید واز روان شناس هم کمک بگیرید و با دقت ودر نظر گرفتن تمام جوانب تصمیم بگیرید
0
سلام
وقت بخیر
لطفا به صورت حضوری به یک روانشناس یا مشاور خانواده مجرب مراجعه فرمایید؛ هر گونه پاسخ به شما در حال حاضر ممکن هست موجبات تصمیم غلط شما رو فراهم بیاره
بنابراین برای ارزیابی، تسهیل و اخذ مشاوره کارآمد بصورت حضوری مراجعه فرمایید.
در پناه خداوند
0
بهتره قبل از هر تصمیمی با یک زوج درمانگر صحبت کنید
0
سلام
متوجهم حال خیلی بدی رو تجربه میکنید ترکیبی از غم، خشم، بی عدالتی، بی اعتمادی و.
در فرصت مناسب رنجش و ناراحتی خود رو با همسرتون در میون بزارید، بدون اینکه اتهام بزنید یا سرزنش کنید، احتمالا ایشون شوکه میشه و در درجه اول انکار میکنه،
بعد لازم شد مدارک رو نشون داده و حتما در جای امن سیو کنید.
لطفا مشکلاتتون رو با خانواده و بستگان در میون نزارید با یک زوج درمانگر صحبت کنید که تصمیم هیجانی نگیرید.
0
قبل از هر تصمیمی، احساسات و نیازهای خودتان را با آرامش بیان کنید، نه با سرزنش.
میتوانید بگویید: من متوجه ارتباطت با افراد دیگر شدم.
این موضوع باعث شد احساس کنم اعتماد و امنیت رابطه از بین رفته و با این شرایط نمیتوانم به ادامه زندگی مشترک فکر کنم.
به همین دلیل تصمیم به جدایی دارم.
صحبت را آرام، قاطع و بدون وارد شدن به بحثهای فرسایشی انجام دهید.
اگر احتمال واکنش تند میدهید، حتما در یک محیط امن یا با حمایت خانواده اقدام کنید.
از یک زوج درمانگر حتما در این زمینه کمک بگیرید
0
سلام.
همسرتون شرایط شغلی خاصی دارند و البته این دلیل بر خیانت ایشون نیست . صحبت کردن در مورد این موضوع و با توجه به اون حل مسئله می تونه راه گشا باشد.
البته اگر این کار توسط روانشناس انجام بشه میتونه به دوام و قوام بیشتر آن کمک کند.
0
سلام
اینگونه ازدواجها باتوجه به زمان طولانی دوری از هم چالش برانگیز است ونیازهای عاطفی وامنیتی وجنسی دچاره مخاطره میشود باید حتماتوسط روانشناس زوج درمانگر بررسی وتوصیه های لازم ارایه گردد .
0
سلام
بهتره قبل از هر تصمیمی با روانشناس صحبت کنی تا بهترین تصمیم را بگیری
0
سلام و وقت بخیر
خدمت شما.
با توجه به توضیحاتی که دادید، احساس ناراحتی، خشم و بیاعتمادی شما کاملا قابل درک است.
اگر تصمیم شما برای جدایی قطعی است، بهتر است در یک زمان و فضای آرام و بدون تنش، با آرامش و صراحت به همسرتان بگویید که از این موضوع مطلع شدهاید و این رفتار برای شما قابل پذیرش نیست.
سعی کنید بر اساس واقعیتهایی که دیدهاید صحبت کنید و از بحث، توهین یا سرزنش متقابل پرهیز کنید.
اگر احتمال میدهید واکنش همسرتان تند یا پرخاشگرانه باشد، بهتر است این گفتوگو را در شرایطی انجام دهید که امنیت شما حفظ شود و در صورت نیاز از حمایت خانواده یا یک فرد مورد اعتماد استفاده کنید.
و زودتر تکلیف رابطه تان را مشخص فرمایید.
اگر هنوز درباره ادامه یا پایان رابطه تردید دارید، یا احساس میکنید این اتفاق از نظر روحی فشار زیادی به شما وارد کرده است، پیشنهاد میکنم برای بررسی دقیقتر شرایط و تصمیمگیری آگاهانه، با یک روانشناس مشورت کنید.
0
اصولا چندین عامل باعث میشه که مرد دست به خیانت بزنه اول عدم رابطه صمیمانه دو طرف بالاخص خانم و دوم عدم تغییر در چهره و توجه بیش از حد به شوهرتون سوم تماس و عدم پیامهای عاشقانه به همسرتون چهارم زمانیکه شوهرتون از سفر میان مدام کنارش باشید اما به روشون نیارید تا خودش متوجه رفتار بدش بشه و در آخر خانم عزیز ابراز محبت و علاقه و وراد شدن به نقاط ضعف و داشتن سیاست در زندگی زناشویی بخوبی میتونید مدیریت کنی
0
سلام
اگر مطمئنی که این موارد داشته و برای شما اهمیت دارد در زمان و مکان مناسب و لحن مناسب بگید مواردی در گوشی شاید من اشتباه دیدم و احساس تان هم بگید ناراحت شدم تعجب کردم البته اجتناب از این موارد اگر مهمه براتون در دراز مدت ممکن مشکل پیچیده تر کند اما گفتنش هم دقت در جوانب می خواد حالا یا قبول دارد یا نه در صورتیکه برای هم مهم باشید بابستی دید قصور کجاست یا نیست با توجه به شغل و دوری از خانواده وظیفه زن سنگین تر میشود در صمیمیت و جذابیت رفتاری و جسمی وجنسی به هر حال نیاز به بررسی و ممکن آموزش داشته باشد ازدواج در سنین پایین تر که احتمالا بلوغ عاطفی و روانی و اجتماعی بدست نیامده باشد ممکن از پایداری علایق نباشد
0
سلام
توصیه میکنم در اولین فرصت حتما در این رابطه در فضای بسیار امن موضوع را با همسرتون مطرح نمایید تا اگر سو تفاهمی در این رابطه وجود داشته باشد حل شود گر نمیتوانید موضوع را شخصا حد نمایید در اسرع وقت به روانشناس مراجعه نمایید تا با ارزیابی دقیق بالینی مشکل را برای شما بررسی و حل نماید توصیه میکنم در وهله اول به طلاق فکر نکنید یرا طلاق آخرین مرحله میباشد اینکه در حال حاضر فکر کردن به این شیوه کاملا هیجان مدار میباشد.
تمام جوانب باید تحت بررسی قرار گرفته باشند و سپس نتیجه نهایی بیان شود.
0
سلام
وقت بخیر
تخصص بنده زوج درمانی است قطعا شما نیاز به مشاوره با زوج درمانگر را دارید تا مناسب ترین راهکار به شما ارائه بشه

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی رنج شما شکست اعتماد است؛ در بیشتر موارد این رفتارها ناشی از فاصله عاطفی یا نیاز به هیجان و ارتباطات بیرون از خانواده است.
حق دارید ناراحت و گیج باشید و تصمیم برای حفاظت از خود کاملاً بجاست.
راهکارهای عملی:
- مدارک مهم (اسکرین‌شات‌ها، تاریخ‌ها) را امن نگهدارید تا در تصمیم‌گیری و در صورت نیاز قانونی استفاده شود.
- گفتگوی کوتاه و مشخص ترتیب دهید: بدون متهم‌سازی، بگویید «متوجه شدم...» و مرزها و خواسته‌های روشنتان را بیان کنید.
- یک فاصله زمانی برای تعیین تکلیف در نظر بگیرید (برنامه دیدار محدود، شفاف‌سازی درباره تماس‌ها و اپ‌ها).
- حمایت عاطفی بگیرید: با یک دوست قابل‌اعتماد یا خانواده صحبت کنید و در صورت نیاز به جلسات مشاوره بروید.
علائم هشدار:
- تهدید، خشونت یا حس ناامنی فیزیکی
- افکار یا تلاش به خودآسیبی
- اختلال شدید در خواب، غذا یا کار که زندگی روزمره را مختل کند
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.