وسط پیشانیم همان جای که درد می کند یک لکه قرمزی ایجاد شده است مشکل چیست؟

سلام
من یک مدت عادت کرده بودم و همیشه ساعت سه عصر میخوابیدم بطوری که برایم عادت شده حدود ساعت سه علائم خواب برم غالب میشد و میخوابیدم تا یک روز که بخاطر کار مهمی که داشتم نخوابیدم در ان روز به حدی خواب داشتم که پلک های چشمم را به زور نگه داشته بود البته سرگیجه و سردرد و حالت خماری هم داشتم از روز بعد سردردهای من شروع شد در ناحیه پیشانی و پشت سرم.البته تازگی درناحیه وسط پیشانیم همان جای که درد میکند یک لکه قرمزی ایجاد شده است یکماه از سردردهم میگذرد انگار اعلائم بی خوابی ان روز در سرم گیر کرده
-1
سلام.
بعید است مساله پوستی که در پیشانی شما اتفاق افتاده با سردرد شما ارتباطی داشته باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت سردرد شما مرتبط با اختلال الگوی خواب و سردرد تنشی است و لکه قرمز روی پیشانی در بیشتر موارد یک ضایعه جلدی سطحی (جوش یا گزش یا التهاب حاصل از مالش) است؛ نگران نباشید اما پیگیری کوتاه‌مدت منطقی است.
راهکار‌های عملی:
- خواب و ریتم روزانه را به تدریج تنظیم کنید: شب‌ها زمان ثابت خواب و بیداری داشته باشید.
- استراحت در محیط آرام و کم‌نور، کاهش استفاده از صفحه‌نمایش قبل خواب.
- از مالش یا کندن لکه خودداری کنید و محل را با آب و صابون ملایم تمیز کنید.
- کمپرس سرد یا گرم متناوب روی پیشانی برای کاهش درد، و در صورت نیاز مسکن غیرنسخه‌ای طبق دستور روی بسته استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد بسیار شدید یا ناگهانی یا کاهش سطح هوشیاری.
- تب بالا یا افزایش قرمزی، تورم یا ترشح چرکی از لکه.
- ضعف ناگهانی، تغییر دید یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی