انار در بارداری باعث زایمان زودررس میشه؟

انار یک میوه بسیار مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.
تاکنون مطالعات علمی معتبری که نشان دهند انار می‌تواند باعث زایمان زودرس شود، وجود ندارد.
انار حاوی فلاونوئید‌ها و دیگر ترکیبات ضد التهابی است که می‌توانند به سلامت کلی مادر کمک کنند.
با این حال، همواره توصیه می‌شود که در دوران بارداری مصرف هر گونه غذا یا نوشیدنی به صورت متعادل باشد و در صورت داشتن هرگونه نگرانی در مورد رژیم غذایی، با پزشک یا ماما مشورت شود.
اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما متنوع و متعادل بوده و نیاز‌های غذایی شما و جنینتان را برآورده کند.