کمردرد و درد زیرشکم در هفته ۲۹ بارداری؛ طبیعی یا زایمان؟

احتمالاً این دردها در هفته ۲۹ ناشی از کشش لیگامان‌ها یا فشار رحمی و/یا درد سیاتیک هستند.
در بیشتر موارد چنین دردهایی ناراحت‌کننده ولی غیرعجول‌اند، اما با سابقه باز شدن دهانه رحم یا کلاژ باید هشیار بود و پیگیری پزشک انجام شود.
راهکارهای عملی:
- چند بار به پهلوی چپ دراز بکشید و استراحت کنید تا فشار روی وریدها کاهش یابد.
- ۲–۳ لیوان آب بنوشید و انقباضات را برای ۳۰–۶۰ دقیقه شمارش کنید (منظم یا شدید شدن اهمیت دارد).
- از ایستادن یا حمل بار سنگین خودداری کنید و برای درد کمر از کمپرس گرم خنک یا ماساژ ملایم استفاده کنید.
- در اسرع وقت برای معاینه واژینال و مانیتورینگ انقباضات با پزشک یا مرکز تولد تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا خروج مایع شفاف (احتمال پارگی کیسه آب).
- انقباضات منظم و دردناک با فواصل حدود ۱۰ دقیقه یا کمتر که تشدید می‌شود.
- کاهش محسوس حرکت جنین یا تب بالای ۳۸ درجه.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان