درد زیر شکم و تکرر ادرار در هفته ۳۷ بارداری

احتمالاً چیزی که تجربه می‌کنی «دردهای آماده‌ساز» یا شروع تدریجی دردهای زایمانی است.
در این سن بارداری سرِ جنین پایین می‌آید و به مثانه و لگن فشار می‌آورد و در بیشتر موارد باعث احساس سنگینی، تکرر ادرار و درد شبیه درد پریود می‌شود و معمولاً خطرناک نیست.
راهکارهای عملی:
۱ استراحت نسبی داشته باش، زیاد سرِ پا نایست و دراز کشیدن به پهلوی چپ می‌تواند فشار روی زیر شکم و مثانه را کمتر کند.
۲ مایعات کافی ولی در حجم کم‌کم بخور تا هم دچار کم‌آبی نشوی و هم تکرر ادرار اذیت‌کننده‌تر نشود.
۳ هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یک‌بار زمان و شدت سفت شدن و درد شکم را چک کن؛ اگر منظم‌تر و شدیدتر شد، احتمال شروع دردهای زایمانی بیشتر است.
۴ اگر ترشح واژن بیشتر شده، به رنگ و بوی آن دقت کن؛ خروج ترشحات شفاف و لزج می‌تواند علامت خروج «موکوس پلاگ» و نزدیک شدن زایمان باشد.
۵ سعی کن مثانه را کاملاً خالی کنی و بعد از ادرار کمی صبر کنی و دوباره تلاش کنی تا باقی‌مانده ادرار هم خارج شود.
علائم هشدار:
۱ دردهای شکمی منظم که هر ۵ تا ۱۰ دقیقه می‌آیند و شدتشان رو به افزایش است یا همراه با سفت شدن واضح شکم.
۲ خونریزی واژینال، یا خروج ناگهانی مایع شفاف شبیه آب (پاره شدن کیسه آب).
۳ تب، سوزش شدید ادرار، یا کاهش واضح حرکت جنین.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان