گزگز در پوست و درد قفسه سینه در اضطراب خطر جدی دارد؟

گزگز در پوست و درد قفسه سینه می‌تواند ناشی از اضطراب باشد، اما نباید احتمالات دیگر را نادیده گرفت.
از آنجایی که چک‌آپ‌های قلبی شما نرمال بوده‌اند، موارد مشابهی مانند اختلالات عصبی یا عروقی ممکن است علت این علائم باشند.
توصیه می‌شود برای اطمینان خاطر و رد شدن علل دیگر، به یک متخصص عصب‌مغز و عروق مراجعه کنید.
همچنین، دنبال کردن یک برنامه مناسب برای کنترل استرس و اضطراب، مانند تکنیک‌های تن‌آرامی، می‌تواند به تسکین علائم کمک کند.
در ضمن، حفظ یک دفترچه یادداشت روزانه از علائم و شدت آنها می‌تواند در تشخیص دقیق‌تر به پزشکتان کمک کند.