مصرفذسوپراکل هرروزه با سه لیوان شیر مجاز است دربارداری؟

احتمالاً سطح کلی کلسیم شما (۸٫۹) در محدوده طبیعی است و در بیشتر موارد ترکیب یک مکمل کلسیم با دو تا سه لیوان شیر مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما بهتر است مجموع کلسیم روزانه را بسنجید تا از اضافه‌مصرف جلوگیری شود.
راهکار‌های عملی:
1 مقدار کلسیم روزانه را محاسبه کنید (هر لیوان شیر حدود ۲۵۰–۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم دارد) و مجموع با دوز سوپراکل مقایسه شود.
2 نیاز معمول بارداری حدود ۱۰۰۰–۱۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز است؛ در صورت بالاتر بودن زیاد، با پزشک درباره کاهش دوز بررسی کنید.
3 امگا۳ معمولاً تداخل خاصی با کلسیم ندارد و می‌تواند همراه ناهار مصرف شود؛ اما مصرف مکمل‌های شامل آهن را دو ساعت با کلسیم جدا کنید.
4 در صورت تردید یا تغییر علائم، تکرار آزمایش کلسیم سرم توصیه می‌شود.
علائم هشدار:
1 تهوع و استفراغ مداوم یا کم‌آبی،
2 تکرر و عطش شدید یا کاهش ادرار،
3 ضعف شدید، سردرگمی یا تپش قلب غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان