سبزی خوردن در بارداری در هفته ۲۶؟

در هفته ۲۶ بارداری، تغذیه مناسب بسیار مهم است؛ خصوصاً در مورد سبزیجات.
سبزی‌هایی که نام بردید مانند پیازچه، تره، شوید، ریحون، نعناع، جعفری، گشنیز و اسفناج، عموماً برای مصرف بی‌خطر هستند؛ اما همیشه این نکته را مد نظر قرار دهید که سبزیجات باید به طور کامل شسته شوند تا هر گونه آلودگی و باکتری از بین برود و سبزیجات خام به خوبی آبپز شوند تا ایمنی آن‌ها بیشتر شود.
اگر توصیه‌های پزشکی خاصی دارید مانند حساسیت یا مسائل مربوط به جفت، قبل از تغییر در رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید.