گرفتگی عضلات پا؟

سلام علت گرفتگی وخشک شدن عضلات پشت ران وساق پا بدون فعالیت چیست؟
0
سلام
به شما
بایستی معاینه دقیق انجام بشه ولی اگر اسپاسم‌ها گذراست میتونید از پودر‌های منیزیم استفاده نمایید.
0
سلام
به متخصص ارتوپد مراجعه نمایید
0
سلام
علل فراونی ممکن است عامل آن باشد لذا بررسی لازم دارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علت گرفتگی و خشک شدن عضلات پشت ران و ساق پا بدون فعالیت می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کم‌کاری عضلات، کم‌تحرکی، نقص تغذیه، افزایش سن، کم‌خوابی یا حتی مشکلات اندام حرکتی مرتبط با استخوان‌ها و مفاصل برگرفته شود.
برای پیشگیری و درمان این مشکلات، توصیه می‌شود که به رژیم غذایی سالم و منابع پروتئینی، ویتامین D و کلسیم کافی توجه کنید، ورزش و تونیک بخصوص برای عضلات پا را انجام دهید و از حالت نشسته طولانی نیز خودداری کنید.