دیسک و گودی کمر؟

برای دیسک و گودی کمر، تشک طبی با درجه سفتی متوسط تا سفت توصیه می‌شود.
این نوع تشک‌ها می‌توانند به حفظ قوس طبیعی ناحیه کمر کمک کرده و فشار را بر روی دیسک‌ها کاهش داده و درد را کاهش دهند.
در صورتی که تشک فنری را ترجیح می‌دهید، باید از یک تشک با سیستم پشتیبانی از بدن مناسب و مناسب برای وزن خودتان انتخاب کنید.
همچنین مهم است که پیش از خرید تشک، با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه را بر اساس شرایط شما انتخاب کنید.