دردگردن تا شانه دارم کار بانک انجام می دهم دیسک کمر هم دارم چه کنم؟
باسلام و ادب .درحدود ۴هفته است که دردگردن تا شانه دارم ،کاربانک انجام میدهم دیسک کمر هم دارم و هرروز صبح که از خواب بلند میشوم کمردرد بسیار شدیددارم.لطفا راهنمایی بفرمایید.؟
0
با سلام، با توجه به شغل و علائم ذکر شده، احتمالا دچار دیسک گردن خفیف نیز هستید، می بایست فعالیتهایی که به گردنتان فشار وارد میکند را محدود کرده، از بالش و پشتی صندلی طبی استفاده کنید، تقویت عضلات ستون فقرات توسط ورزشهای اصلاحی و مصرف داروهای شل کننده عضلات و ضد التهب کمک کننده خواهد بود، در صورت عدم بهبود به متخصص ارتوپدیمراجعه نمایید.
سلام امکان داره بخاطر شغلتون یکسری عادتهای روزمره رو درست انجام نداده باشین مثل نحوه شستن یا مدت زمان نشستن. عادتهای بد به مرور زمان میتونه مشکلات ستون فقرات و عضلانی رو بوجود بیاره. داشتن ام ار ای می تونه خیلی کمک کنه برای تشخیص
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالا شما از گردنگردن میرویزید که باعث درد گردن تا شانهها میشود. همچنین داشتن درد کمر نیز ممکن است ناشی از دیسک کمر باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است با یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید. آزمایشات تصویری مانند اسکن MRI ممکن است به تشخیص کمک کنند. برای رفع درد، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، و در موارد شدیدتر، جراحی ممکن است لازم باشد. حتما از برخورداری از شرایطی که بمانند رویتهای ایستاده، درست نشستن و حفظ وزن مناسب بهره ببرید. با اقدامات مناسب و همکاری با پزشک، میتوانید بهبود یابید.
