چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ سلام به متخصص داخلی مراجعه کنید ، تزریق و یا معادل ان داروی خوراکی برای هم ویتامین دی و هم b 12 شروع بشه براتون. سلام تحت نظر پزشک با دارو و تغذیه صحیح جبران کنید و در ساعت آفتابی 10 تا 3 عصر در معرض آفتاب باشید. سلام آمپول ویتامین د رو تزریق کنید کمک کنندست. سلامبه متخصص داخلی برای تجویز داروی مناسب مراجعه شود. ویتامین دی ماهیانه ۵۰۰۰۰ واحد مناسب هست ولی علت کمبود ب۱۲ در ست شما باید بررسی و مشخص بشه. وقت به خیر مصرف خوراکی ترکیبات ویتامین دی همراه با ویتامین کا ۲ در جذب بیشتر کمک کننده س.

ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین D

ویتامین دی ۱۷ هستم و ویتامین بی ۱۲هم لب مرز و پایین با توحه به اینکه قبل لیزر برای سنگ کلیه داشتم چطور باید کمبود جبران بشه

6
0

چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین Dسلام به متخصص داخلی مراجعه کنید ، تزریق و یا معادل ان داروی خوراکی برای هم ویتامین دی و هم b 12 شروع بشه براتون

1

چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین Dسلام تحت نظر پزشک با دارو و تغذیه صحیح جبران کنید و در ساعت آفتابی 10 تا 3 عصر در معرض آفتاب باشید

0

چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین Dسلام آمپول ویتامین د رو تزریق کنید کمک کنندست

0

چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین Dسلامبه متخصص داخلی برای تجویز داروی مناسب مراجعه شود

0

چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین Dویتامین دی ماهیانه ۵۰۰۰۰ واحد مناسب هست ولی علت کمبود ب۱۲ در ست شما باید بررسی و مشخص بشه

1

چگونه کمبود ویتامین دی رو جبرانکنم؟ ویتامین , کمبود , ویتامین B12 , ویتامین Dوقت به خیر مصرف خوراکی ترکیبات ویتامین دی همراه با ویتامین کا ۲ در جذب بیشتر کمک کننده س

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

جبران کمبود ویتامین D و B12 می‌تواند شامل استراتژی‌هایی نظیر مصرف مکمل‌های تحت نظارت پزشک، افزایش تعداد دفعات قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات در رژیم غذایی باشد. برای ویتامین D، حضور روزانه در معرض نور ملایم خورشید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کافی است، اما برای جذب بهتر، حتماً سطوح پوست بدون محافظ و در ساعاتی با UVB فعال (معمولاً نیمروز) قرار گیرد. غذاهای غنی از ویتامین D شامل ماهی‌های چرب، جگر گاو و زرده تخم‌مرغ است. در مورد ویتامین B12، مصرف گوشت، محصولات لبنی و غذاهای غنی‌شده نظیر حبوبات غنی‌شده اهمیت دارد. در صورتی که شما تجربه عمل لیزر سنگ کلیه را داشته‌اید، مشورت با متخصص کلیه و تغذیه برای اطمینان از یک برنامه مناسب با وضعیت خاص شما بسیار حیاتی است.