چگونه از شکست عشقی خلاص بشم؟ راهنماییها و راهحلهای موثر
سلام من عاشق دختری بودم سه سال باهاش بودم دیوونه وار میخواستمش بعد یکبار حرفمون شد بلاکم کرد خیلی گریه کردم التماس کردم تا برگرده ولی گفت برو زن دیگه بگیر اصلا نمیتونم از ذهنم پاکش کنم رفتم روانپزشک برام ابیلیزول و فلوکستین نوشت ولی عوارضشون اذیتم کرد نخوردم دکتره گفت به جاش برو مشاوره روانشناسی چند جلسه به نظرتون با روانشناس خوب میشم ؟
21 بهمن 1402 آخرین بروزرسانی: 24 آبان 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام رابطه شما سوگ خواهد داشت وسوگ ازدست دادن درصورت طولانی شدن نیاز به درمان هست هم می تونین رواندرمانی شین هم دارودرمانی هر کدوم ترجیح می دین اقدام کنین
— دکتر دینا گنجی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام برای اتفاقی که براتون افتاده متاسفم ،به نظر میاد خیلی اذیت شدین،از دست دادن رابطه ی 3 ساله خیلی،سخته مخصوصا این که لین جدایی از طرف مقابل بوده .با توجه به این که روانپزشک براتون دارو تجویز کرده و از طرفی مدت جدایی شما در تعداد جلسات مشاوره تاثیر گذار است،بهتون پیشنهاد میدم با روانشناس ارتباط بگیرید ،باارزیابی اولیه تعداد جلسات را به شما خواهند گفت. مراقب بهداشت روانتون باشید.
سلام رابطه شما سوگ خواهد داشت وسوگ ازدست دادن درصورت طولانی شدن نیاز به درمان هست هم می تونین رواندرمانی شین هم دارودرمانی هر کدوم ترجیح می دین اقدام کنین
باید موردارزیابی بیشترقراربگیرید تابشه گفت چندجلسه وحق دارید کمی ناراحت باشیدامابایدریشه یابی شودکه چراشماانقدردرمقابل یک رابطه ضعف داریدوازرهاشدن به این شدت رنج میبرید
با سلام ضمن اینکه حق دارید از تموم شدن رابطه 3 ساله ناراحت و غمگین باشید و قاعدتا دچار سوگ بشید، به نظر میرسه کمی در مقابل اتفاقات آسیب پذیر هستید. بله پیشنهاد میکنم برای بررسی علت این امر و گذر از این مراحل و توانمندشدن در ارتباطاتتون در آینده به روانشناسمراجعه کنید
با سلام . بله حتما به روانشناسمراجعه کنید تا شما را در گذراندن بهتر و راحت تر دوران سوگ کمک کنند . تعداد جلسات به عوامل زیادی از جمله عمق رابطه شما و میزان وابستگی تون مربوط میشود . موفق باشید .
سلام دوست عزیز با توجه به مسئلهای که مطرح کردید میتونم بگم که بله مراجعه به روانشناس و مشاور بسیار موثر هست و البته این سوال رو خیلی از دوستان دارند اما بعد از مراجعه کاملا نظرشان عوض میشود پیشنهاد میکنم حتمامراجعه کنید و اجازه بدید که روانشناس به شما کمک کند
درود برشما. غالبا نرسیدن و نخواستن یکطرف نه تنها شکست نیست بلکه خیر، قدم گذاشتن در مسیر پیشرفت و فرصتهای ناب زندگیست، رابطه عاشقانه یکی از چندین جنبه زندگیست نه همه ی ان. مشاوره با روانشناس خیلی به شما کمک میکند.
با تجربه شکست عشقی، احساس بیارزشی، غم و افسردگی روانی شایع است. برای پشتیبانی روانی مناسب، مشاوره میتواند بسیار موثر باشد. در این جلسات، مشاور روانشناسی به شناخت احساسات شما کمک میکند و راهحلهای مقابله با این احساسات را ارائه میدهد. همچنینتمرینهای روانشناسی مثل درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز ممکن است مفید باشد. از نظر پزشکی، ممکن است لازم باشد از داروهای ضدافسردگی استفاده کنید، اما همواره مهم است که نظر پزشک خود را پیروی کنید. اما به طور کلی اعتماد به خود و زمان بهترین راه برای بهبود احوال شماست. ایشان که شما را بلاک کردهاند، احتمالاً به جای آنکه به خودتان سؤال کنید چگونه او را پس بگیرید، میتوانید با خودتان بپرسید چطور میتوانید از این تجربه آموختههای مفیدی بگیرید تا در آینده از روابط بهتری برخوردار شوید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
