علائم تشنج چگونه است؟

سلام من نصف شب بود که وسط خواب اول کمی بدنم تکون خورد و بعد پای راستم شروع به تکان خوردن کرد و پس از چند ثانیه تموم شد و من هم بدون هیچگونه علایم دیگه ایی دوباره خوابیدم( در حالی که ظاهرا کسی که تشنج کرده باشه چند ثانیه بعدش پلک نمیزنه و خیره میشه و بی اراده در اون لحظه ادرار میکنه و.) و الان هم سردرد دارم. قبل هم بخاطر کار با کامپیوتر و کمبود خواب داشتم به به نظرتون دلیل لرزش بدن در خواب کمبود خواب هست یا تشنج ؟ ۸ماه قبل هم mri مغزی دادم هیچ مشکلی نبود و هیچ بیماری زمینه ای هم ندارم
0
سلام
نیاز به اخذ شرحال دقیق تر و معاینه و احتمالا نوار مغز می باشد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
لرزش بدن شما در خواب ممکن است ناشی از تشنج باشد.
علائم تشنج شامل تکان خوردن بدن، احساس بی ارادگی و پلک نزدن می‌باشد.
برای جلوگیری از تشنج‌ها، حضور پزشک بسیار حائز اهمیت است.
تدابیری مانند تغذیه مناسب، استراحت کافی و کنترل استرس می‌تواند کمک کننده باشند.
لازم است با پزشک مشورت کرده و در صورت لزوم بررسی‌های لازم انجام دهید.
رعایت عوامل زیر می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند: استفاده منظم از کامپیوتر و دستگاه‌های الکترونیکی، مراقبت از کمبود خواب و استراحت کافی، از روش‌های مدیتیشن و تمرینات استراحتی استفاده کنید.