درمان تپش قلب شدید و ناشی از وحشت در خواب چگونه است؟

سلام ببخشید من چند ماه پیش یهووو با ترس از خواب پریدم دستمو گذاشتم روی سینم دیدم تپش شدید قلب دارم ۱۶۰ تا میزد شایدم بیشتر وحشت کردم سریع اب خوردم خیلی وحشت کرده بودم حس میکردم بدتر شد دراز کشیدم و چند دقیقه نفس های عمیق کشیدم یواش یواش بهتر شد و رسید به ۷۰ تا که کاملا عادی شد و ترسمم بهتر شد و خوابیدم الان بعد از شاید ۴ ماه دوباره دیشب اینجوری شدم. میترسم مشکل از قلبم باشه من اصن مشکل قلبی ندازم
0
حتما باید به پزشک قلب مراجعه.
کنید و نوار بگیرید
0
به به متخصص قلب مراجعه حضوری کنید
0
شما باید هولتر نوار قلب بشید.
به متخصص قلب مراجعه کنید.
ممکنه علت مشکل شما پانیک باشه.
0
سلام،
به متخصص قلب مراجعه کنید، نیاز به نوار قلب و هولترمانیتورینگضربان قلب دارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تپش قلب شدید که احساس می‌کنید معمولا ناشی از و حشت و استرس است و در اکثر موارد نگرانی‌های شدید است.
در این وضعیت از نکات مهم درمان تنفس عمیق و فشرده است.
تنفس عمیق کمک می‌کند تا نیتروژن اضافی در خون کاهش پیدا کند و بدن به حالت آرامی واکنش نشان دهد.
باید بیشتر در نحوه تنفس تمرین کنید و در مواقع و حشت از تمرکز بر روی نفس داشتن استفاده کنید.
توجه به تغذیه سالم، ورزش منظم، از دارو‌های تسکین دهنده استفاده بیماری در موارد لزوم و مراجعه به پزشک برای بررسی‌های بیشتر از موارد مفید است.