آیا ERP و CBT برای وسواس مفیدند؟

حدود ۵ سال پیش درمانم رو با مراجعه به روانپزشک آغاز کردم و با دارو حالم بهتر شده بود که حدود چهار ماهی هست بعلت نایاب و کمیاب بودن فلووکسامین و سرترالین بطور ناگهانی مصرفم قطع شد و الان حدود دو ماهه که حالم از زمانی که اصلا به دکتر مراجعه نکرده بودم هم بدتره، تا جایی که تمام اوقات و زندگیمو تحت الشعاع خودش قرار داده، پیشنهاد هوش مصنوعی در کنار دارو درمانی بمن مراجعه به روانشناس با روش ERP,CBT هست
24 مهر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
عزیزم دارو به تنهایی قادر به مدیریت وسواس نیست، شما حتما باید با روانشناس بالینی در ارتباط باشین و مشاوره دریافت بفرمایید،
— زهرا اقوامی، روانشناس بالینی مشاهده پاسخ کامل
0
عزیزم دارو به تنهایی قادر به مدیریت وسواس نیست، شما حتما باید با روانشناس بالینی در ارتباط باشین و مشاوره دریافت بفرمایید،

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ و درمان شناختی‌رفتاری همراه با تنظیم دارویی در بیشتر موارد برای کاهش علائم وسواس مفیدند.
قطع ناگهانی دارو احتمالاً باعث تشدید علائم شما شده؛ نگران نباشید اما پیگیری درمانی مهم است.
راهکارهای عملی:
- هرچه سریع‌تر با روان‌پزشک برای بازتجویز یا جایگزینی دارو تماس بگیرید.
- شروع جلسات با روان‌شناس بالینی برای درمان شناختی‌رفتاری و مواجهه مرحله‌ای.
- تکنیک‌های کوتاه‌مدت آرام‌سازی: تنفس عمیق شمارشی، پیاده‌روی کوتاه و فاصله‌گیری از محرک‌ها.
- ثبت روزانه موقعیت‌هایی که وسواس شدید می‌شود تا در جلسات درمانی هدفمند کار شود.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی برای خودآسیب‌رسانی یا خودکشی.
- از دست دادن توان انجام کارها و مراقبت از خود به‌طور قابل‌توجه.
- اضطراب یا حملات پانیک مکرر و بی‌خوابی یا کاهش شدید وزن.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص