گردن درد چرا گردنم گرفته؟ سلام. بهتره به عضلات استراحت بدید. گرم نگه دارید و مسکن استفاده کنید و عضله ای که دچار اسپاسم شده ماساژ بدید و از فیزیوتراپی کمک بگیرید. جهان معاینه مراجعه کنین. سلام بهتره معاینه شوید. مهمترین کار استراحت و گرم کردن موضع و استفاده از داروهای شل کننده عضله و استفاده از بالش مناسب هست.

گردن , گردنم , دردچرا , گردن درد

سلام خسته نباشید من یه مدت رگ پشت گردنم گرفته طوری ک سرمو اینو اونور میکنم درد میگیره باید چیکار کنم؟نمیدونم گردنمو صدا دادم گرفت یا بد خوابیدم

4
0

گردن درد چرا گردنم گرفته؟ گردن , گردنم , دردچرا , گردن دردسلام. بهتره به عضلات استراحت بدید. گرم نگه دارید و مسکن استفاده کنید و عضله ای که دچار اسپاسم شده ماساژ بدید و از فیزیوتراپی کمک بگیرید

0

گردن درد چرا گردنم گرفته؟ گردن , گردنم , دردچرا , گردن دردجهان معاینه مراجعه کنین

0

گردن درد چرا گردنم گرفته؟ گردن , گردنم , دردچرا , گردن دردسلام بهتره معاینه شوید

0

گردن درد چرا گردنم گرفته؟ گردن , گردنم , دردچرا , گردن دردمهمترین کار استراحت و گرم کردن موضع و استفاده از داروهای شل کننده عضله و استفاده از بالش مناسب هست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد گردن ممکن است از علل مختلفی نظیر نشستن طولانی در موقعیت نادرست، فشار بر عصب‌ها، کشیدگی عضلانی یا التهاب مفصل گردن ناشی شود. برای کاهش و پیشگیری از این نوع دردها باید به روش‌هایی نظیر تغییر نحوه نشستن، ورزش هوا، استفاده از یخ یا گرما و در صورت لزوم مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست روی آورید. همچنین استفاده از یک دستگاه ماساژ گردن نیز می‌تواند در کاهش گرفتگی و درد گردن موثر باشد. البته قبل از انجام هرگونه تمرین یا روش درمانی بهتر است از پزشک معالج مشورت گرفته و راهنمایی‌های لازم را از ایشان دریافت کنید.