گردنم کاملا قفل کرده چیکارکنم؟

سلام من صب از خواب پریدم بیدار شدم یهو گردنم یه صدای داد و کلا قفل شد انگار رگ ب رگ شد سمت راست گردنم اصلا خم نمیش کج هم نمیشه ک سمت راستم کسیو ببینم چیکارش کنم باردارم قرصیم نمیتونم بخورم سرمو بالا پایینم میکنم درد شدید میگیرع

0

سلام، این حالت معمولا به علت گرفتگی یا کشیدگی عضلات گردن است. در بارداری میتوانید از کمپرس گرم ملایم و ماساژ سبک استفاده کنید. استراحت کنید و از حرکات ناگهانی گردن پرهیز کنید. در صورت درد شدید یا ماندگار به پزشک مراجعه کنید. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

چون در بارداری از داروهای مسکن و شل کننده نمیتونین استفاده کنین بهتره از کیسه آب گرم یا ورزش خاص برای درمان استفاده کنین

دکتر سیده پریسا محمدی

متخصص داخلی
دکتر سیده پریسا محمدی
0

در بارداری به جای مسکن و شلکننده از کیسه آب گرم یا ورزشهای مجاز استفاده کنید

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

متاسفانه تجربه قفل شدن گردن می‌تواند بسیار ناراحت کننده و دردناک باشد. این حالت معمولاً به دلیل تنش یا کشیدگی عضلات گردن اتفاق می‌افتد. ابتدا، توصیه می‌شود از حرکات ناگهانی جلوگیری کرده و سعی کنید گردن خود را در حالت ثابت و راحت نگه دارید. استفاده از کمپرس گرم بر روی ناحیه دردناک می‌تواند به کاهش التهاب و افزایش گردش خون کمک کند، که می‌تواند به تسکین درد کمک کند. از آنجایی‌که شما در دوران بارداری هستید و نمی‌توانید از داروها استفاده کنید، می‌توانید تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق و یوگا را امتحان کنید. همچنین مشاوره با یک فیزیوتراپیست برای دریافت تمرینات اختصاصی که به تسکین درد کمک می‌کنند نیز می‌تواند مفید باشد. اغلب، مانورهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به بهبود حالت و حرکت گردن کمک کنند.