چگونه با احساس ترس و پوچ بودن مخصوصا در فصل پاییز و زمستان برخورد کنیم؟

با سلام و وقت بخیر.
حملات اضطرابی داشته اید که تا حدودی با دارو کنترل شده است.
ترس از حملات مجدد و نگرانی های متراکم روزمره؛ گاها سبب ساز یک اختلال خلقی تمام عیار هم خواهد شد.
به هر حال نگران نباشید؛ با دریافت دارو با دوز و زمان مناسب تحت نظر روانپزشک؛ علائم فروکش خواهند کرد.
همچنین؛ با مراجعه به روانشناس مجرب در حوزه شناختی-رفتاری تکنیک هایی را یاد میگیرید تا علاوه بر کنترل اضطراب؛ وضعیت خلقیتان هم بهبود یابد.

با سلام.
تغییرات خلقی پس از زایمان، بشکل افسردگی و اضطراب در خانمها بسیار شایع هستند و شما تنها کسی نبودید که این مساله را تجربه کرده اید و شاید اگر پای نوزادتان دچار دررفتگی نمیشد، باز هم چنین علایمی را تجربه می کردید.
در رفتگی لگن نوزاد برای مادر و پدر قطعا ناراحت کننده است اما با تشخیص در زمان نوزادی کاملا قابل درمان است.
در مورد علایم خودتان بنظر می رسد تا حدودی با دارو کنترل شده اید، اما علایم شما کامل از بین نرفته است، هرچند شرح حال کاملی از شما در دست نیست اما علایمی که فعلا تحربه می کنید نه پانیک است و نه اختلال دو قطبی (البته نیاز به ارزیابی و شرح حال دقیق تر می باشد) در حال حاضر بنظر می رسد علایم شما کاملا درمان نشده.
به روانپزشک خود مراجعه کنید تا دوز داروی شما تنظیم شود.
در عین حال رواندرمانی نیز می تواند برای شما کمک کننده باشد.

با سلام.
تغییرات خلقی پس از زایمان، بشکل افسردگی و اضطراب در خانمها بسیار شایع هستند و شما تنها کسی نیستید که این مساله راد جربه کرده اید و شاید اگر پای نوزادتان دچار دررفتگی نمیشد، باز هم چنین علایمی را تجربه می کردید.
در رفتگی لگن نوزاد برای مادر و پدر قطعا ناراحت کننده است اما با تشخیص در زمان نوزادی کاملا قابل درمان است.
در مورد علایم خودتان بنظر می رسد تا حدودی با دارو کنترل شده اید، اما علایم شما کامل از بین نرفته است، هرچند شرح حال کاملی از شما در دست نیست اما علایمی که فعلا تحربه می کنید نه پانیک است و نه اختلال دو قطبی (البته نیاز به ارزیابی و شرح حال دقیق تر می باشد) در حال حاضر بنظر می رسد علایم شما کاملا درمان نشده.
به روانپزشک خود مراجعه کنید تا دوز داروی شما تنظیم شود.
در عین حال رواندرمانی نیز می تواند برای شما کمک کننده باشد.

با سلام،
دوست عزیز به نظر میرسد بیماری شما بطور کامل درمان نشده و در شرح حالتان علائمی از اختلال اضطرابی و دپرشن فصلی به چشم میخورد، لازم است برای کنترل کامل علائمتان حتما به روانپزشک مراجعه داشته باشید.

سلام.
علائمی که اشاره کردید میتواند ناشی از افسردگی فصلی باشد