درد پشت زانو بعد از ضربه در فوتسالیست

احتمالاً درد پشت زانوی شما ناشی از آسیب رباط صلیبی خلفی یا تشکیل کیست بیکر بعد از ضربه است.
در بیشتر موارد این مشکلات با فیزیوتراپی و بازتوانی بهبود می‌یابند ولی تصمیم نهایی بر اساس معاینه و تصویربرداری گرفته می‌شود؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت و کاهش فشار روی پا؛ در صورت درد شدید از عصا یا کرست سبک استفاده کنید.
- یخ روی پشت زانو هر ۲۰ دقیقه در چند نوبت، و بالا نگه داشتن اندام برای کاهش ورم.
- مسکن ضدالتهاب غیر استروئیدی به مدت کوتاه در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی.
- درخواست تصویربرداری (MRI یا سونوگرافی) و شروع فیزیوتراپی اختصاصی تحت نظر متخصص.
علائم هشدار:
- ناتوانی در تحمل وزن یا احساس شل‌شدگی و ناپایداری زانو.
- قفل شدن یا عدم توانایی باز/بستن کامل مفصل.
- افزایش ناگهانی ورم یا درد شدید همراه با بی‌حسی یا تغییر رنگ ساق/پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (زانو)