درد زانو بعد از پوشیدن پاشنه‌بلند پس از عمل فمور

احتمالاً علت درد شما فشار مکانیکی و التهاب اطراف مفصل زانو ناشی از تغییر الگوی راه‌رفتن بعد از پوشیدن پاشنه‌بلند است؛ در بیشتر موارد وضعیت جدی نیست اما نیاز به استراحت و مراقبت دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت و قرار دادن پا روی بالشت هنگام نشستن، پا را بالاتر از سطح قلب هر چند بار در روز.
- یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در ۴۸ ساعت اول، سپس در صورت سفتی از کمپرس گرم کوتاه استفاده کنید.
- از کفش تخت و پاشنه کوتاه استفاده کنید و از راه‌رفتن طولانی یا پله‌ نپرید.
- مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور روی بسته در صورت نداشتن منع مصرف.
علائم هشدار:
- ورم ناگهانی، قرمزی و گرم شدن ساق یا زانو (احتمال لخته یا التهاب شدید).
- تب بالا یا ترشح و قرمزی موضعی اطراف محل عمل.
- بی‌حسی، ضعف شدید یا ناتوانی در تحمل وزن روی پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی