آیا دررفتگی کشکک بدون جراحی درمان‌پذیر است؟

احتمالاً پارگی رباط ام‌پی‌اف‌ال باعث ناپایداری کشکک شده و در بیشتر موارد می‌توان بدون جراحی با فیزیوتراپی مناسب از تکرار دررفتگی جلوگیری کرد.
نگران نباشید؛ بسیاری با برنامه توانبخشی پایداری خوب پیدا می‌کنند.
راهکارهای عملی:
1 همین حالا می‌توانید و باید فیزیوتراپی را شروع کنید: تمرکز روی تقویت عضله چهارسر به‌خصوص بخش مدیال (VMO)، و تمرینات تعادلی و پروپریوسپتیو.
2 تا کاهش درد و لنگش از عصا استفاده کنید؛ معمولاً چند روز تا چند هفته بسته به درد و توانایی تحمل وزن ادامه می‌دهید.
3 زانوبند حمایتی هنگام راه‌رفتن و فعالیت‌های روزمره ادامه یابد تا احساس ناپایداری کمتر شود.
4 استراحت نسبی، یخ‌درمانی برای ۲۰ دقیقه چند بار در روز و مسکن‌های معمولی طبق دستور داروساز کمک می‌کند.
علائم هشدار:
1 افزایش ناگهانی درد و ناتوانی در ایستادن یا تحمل وزن
2 ورم شدید و گرم‌شدن زانو
3 تکرار دررفتگی یا احساس کشکک خارج شدن مکرر
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی