خستگی و اختلال تعادل در ام‌اس؛ چه کار کنیم؟

احتمالاً علت اصلی تشدید خستگی و اختلال تعادل، عود فعال بیماری ام‌اس یا گذار به فاز پیش‌رونده است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل ارزیابی و تا حدی قابل کنترل است؛ نگران نباشید اما نیاز به بررسی سریع دارد.
راهکارهای عملی:
- محیط ایمن کنید: فرش‌های لغزنده را بردارید، کفش مناسب بپوشید و در صورت لنگیدن از عصا یا واکر استفاده کنید.
- تقسیم انرژی و استراحت منظم: فعالیت‌ها را کوتاه کنید، خواب و تغذیه را رعایت کنید و از گرمای زیاد پرهیز کنید.
- بررسی سریع برای عوامل قابل‌اصلاح: تب یا عفونت ادراری و تغییر داروها می‌توانند تشدید کنند؛ بررسی آزمایشگاهی و مرور داروها ضروری است.
- هماهنگی با نورولوژیست و فیزیوتراپی تعادلی: برای ارزیابی عود یا پیشرفت و بررسی احتمال درمان کوتاه‌مدت (مثلاً کورتیکواسترویید) و برنامه توانبخشی اقدام شود.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا تشدید قابل‌توجه قدرت اندام
- از دست دادن توانایی ایستادن یا سقوط مکرر
- بروز تب همراه با تشدید علائم یا اختلال گفتار/بینایی جدید
تخصص پیشنهادی: نورولوژی