مشکل یبوست و نرفتن به دستشویی چطور حل شود؟ شرح حال کاملتر و بررسی های بیشتری باید انجام بشه ..

نرفتن , مشکل , دستشویی , یبوست

سلام من مشکل یبوست دارم البته در دوران بارداری مشکلم بیشنر شد الان بعد حاملگی ۲هفته یه بار میرم دستشویی رفتم دکتر اما هر دارویی مینویسه فایده ای نداره همش هم غذا مایعات میخورم
باتشکر سلطانی

1
0

مشکل یبوست و نرفتن به دستشویی چطور حل شود؟ نرفتن , مشکل , دستشویی , یبوستشرح حال کاملتر و بررسی های بیشتری باید انجام بشه .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

یبوست یک مشکل شایع است که معمولاً با تغییرات در رژیم غذایی و شیوه زندگی قابل بهبود است. برای رفع مشکل یبوست، بهتر است میزان مصرف فیبرهای غذایی افزایش یابد، مایعات کافی مصرف شود، و ورزش منظم انجام شود. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و نخود فرنگی بسیار موثر است. همچنین مصرف آب به میزان کافی و جلوگیری از نوشیدن موادی که ممکن است یبوست را تشدید کنند، مانند چای و قهوه، نیز موثر است. در صورت عدم بهبود و استمرار مشکل، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود تا به دستور درمانی مناسب دست یابید.