میزان تاثیر ورزش برای بانوان و احتمال مضر بودن آن

انجام ورزش با میزان متعارف برای بانوان عموما مضر نیست و حتی می‌تواند سلامتی را تقویت کند.
انجام ورزش‌هایی مانند طناب زدن یا حرکات پرشی نباید باعث افتادگی رحم شود، اما اگر از حد معمول بیشتر شود، ممکن است برای بانوان با مشکلات رحمی مشکل‌ساز باشد.
ورزش به طور کلی برای بکارت نیز مضر نیست، اما باید توجه شود که ورزش‌هایی که نیاز به لیفت کردن وزن دارند ممکن است بر روی بکارت اثر داشته باشند.
برای اطمینان بیشتر، مشاوره با پزشک متخصص پیشنهاد می‌شود.