درمان سندروم روده تحریک پدیر چیست؟

باسلام من سندروم روده تحریک پدقر رارم چتدسال پیش خیلی ادیتم میکرد ولی مدت ها بود خوب بودم فقط شیر و کاوکایو وازاین چیزا که میخوردم بدتر میشد رو حذف کردم دیروز گندم خوردم توآش دندونی خیلیم خورد ازدل درد دارم کلافه میشم هنون دردی که سال ها پیش داشتم دردی که ازداخل شکم وتو روده هام حسش میکنمچه کار کنم من نون میخوردم هنیشه ولی تاحالا گندم کامل نخوردم به خاطر سندرومه یعنی چه کارکنم میترسم تواین اوضاع هم به دکتر مراجعه کنم بچه شیرخوارم دارم