ورود

درد پا - و کف پاهام 7یلی کوتاه درد میکنه و خوب میشع گاهیی؟

سلام من دو سه روز در روز دو سه بار زا نو هام به سمت پایین تیر میکشه اندازه دو سه ثانیع و کف پاهام ۷یلی کوتاه درد میکنه و خوب میشع گاهیی کلش و گاهی قسنت کوجکی از پا یا گاهیی انگار میخ فرو میکنن داخل پاشنه پام صمن ایتکه بعصی وقت ها درد رو در قسمتی از بالای باسن نزدیک پهلو حس میکنم و یک پام هم واریس دارن از چی میتونه باشع و چه ورزشی خوب هست انجام بدم صمن اینکه تقریبا زیاد سر پا واینیسم و بچه بعل میکنم راهنمایی کنید لطفا؟
0
با سلام،
البته علائم شما خیلی به مشکلات دیسک کمر شبیهه، ولی برای تشخیص دقیقتر نیاز به معاینه و انجام ام آر آی هست،
ولی فعلا برای کاهش درد قرص گاباپنتین 300 میلی روزی یکی رو پیشنهاد میدم و انجام فیزیوتراپی کمر بسیار به شما کمک میکنه

دکتر علی معظمی پور تأیید شده

جراح و متخصص استخوان و مفاصل
دکتر علی معظمی پور
dr.ali.moazamipour
0
سلام
درد تیرکشنده شبیه میخ از پاشنه به سمت ساق
خصوصا اگه صبح‌ها به دنبال بیدار شدن از خواب یا با کمی بی حرکتی تشدید بشه میتونه دال بر التهاب غلاف کف پا یا به بیان دیگه خارپاشنه باشه که با رعایت/دارو/پد یا کفی و ورزش در صورت مراجعه به موقع بهبود پیدا میکنه

دکتر حسین یاری تأیید شده

متخصص طب فیزیکی و توان بخشی
دکتر حسین یاری
dr.hosseinyari
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد پا و کف پاها ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله التهابات عضلانی-استخوانی، کم‌فشاری عصبی و یا ورم باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر این، انجام ورزش‌های آبی مانند شنا و دوچرخه سواری می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
همچنین، استفاده از کفش‌های مناسب و استراحت کافی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
برای پیشگیری از این نوع از درد، مراقبت از سلامت عمومی پاها، اجتناب از وزن‌های سنگین و مراقبت درست از پامان مهم می‌باشد.