راه رفع ترس از جن چیست؟

سلام نوجوانی هستم که شب ها از جن ترس دارد شب ها هی سعی میکنم مثلا فکر کنم یکی شب درو باز میکنه یا اینکه هیولا میاد واقعا ترسیدم پسر هم هستم هی میترسم که یکی از یک دنیای دیگه بهم آسیب بزنه آخه من دیگه دارم بزرگ میشم از کوچیکی میترسم و هی هر صدایی رو اطرافم تهدید میدونم