سلام من خیلی آدم استرسی و مضطربی هستم .همیشه وقتی استرس میگیرم تپش قلب شدید میگیرم و دست و پام یخ میکنه دیروز وقتی استرس داشتم خیلی اتفاقی فشارم روی ۱۴ بود و ضربان قلبم روی ۱۱۰ .من فکر کردم اشتباه شده اما وقتی که دوباره گرفتم روی ۱۳ بود و نیم ساعت بعدش روی ۱۲ درحالی که فشار من همیشه روی ۱۰ و ۹ بوده در حالت عادی آیا خطرناکه؟
26 مهر 1399
پاسخ پزشکان
0
بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب در زمان استرس شدید پاسخ طبیعی بدن به شرایط استرس زا محسوب میشه. شما مشکل قلبی ندارید. سعی کنید استرس و اضطراب خود را کنترل کنید.
سلام در زمان استرس و اضطراب ضربان و فشار بالا می ره. به همین دلیل توی مطب هم در وضعیت آرام در حالیکه دست چپ در سطح قلب قرار گرفته و حداقل بعد از ده دقیقه استراحت فشار خون رو می گیریم. با اینحال برای دو هفته فشار خونتون رو صبح ظهر و آخر شب چک کنین.
احتمالاً تپش قلب شدید و افزایش فشار خون شما به علت استرس است که با تغییرات به شدت غیرعادی و ناگهانی ایجاد میشود. برای کنترل استرس، میتوانید از تکنیکهای تنفسی عمیق، مدیتیشن و ورزش منظم استفاده کنید. همچنین مشاوره با پزشک برای ارزیابی دقیقتر و تعیین برنامه درمانی مناسب شما مفید خواهد بود. در صورتی کهفشار خون و ضربان قلب شما به عنوان آسیب جدی از سابقه بیشتری همراه باشد، پزشک ممکن است داروها یا روشهای دیگری را برای کنترل وضعیت شما تجویز کند. در هر صورت، برای اطمینان بیشتر از وضعیت سلامتی خود، بهتر است با پزشک متخصصمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
