با سلام.من چهار ساله مبتلا به بیماری ibsهستم و در مواقعی که استرس دارم دچار اسهال میشم.آخر این هفته هم کنکور دارم که مهم ترین اتفاق تحصیلیمه.میشه یک راهی بهم پیشنهاد بدین که بتونم برای کنکور پرکاریه رودم رو کنترل کنم و دچار مشکل نشم؟
0
استرس نقش مهمی در تشدید علائم IBS داره و از طرفی اخیرا نقش باکتریهای مضر در روده باریک مطرح شده. شما نیاز به رژیم غذایی و چند دوره درمان دارویی دارید. در حال حاظر از کپسول کلپرمین و قرص لوپرامید میتونید برای تسکین علائم استفاده کنید.
با سلام و وقت بخیر. ارتباط سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات خلقی و اضطرابی ؛ تعاملی دو طرفه است که وجود یک رابطه قطعی علی در اینباره هنوز کاملا تایید نشده است. علاوه بر مراجعه به متخصص مربوطه و استفاده از درمان دارویی و شناختی-رفتاری. موارد زیر را در نظر داشته باشید. 1.مدیریت دقیق رژیم غذایی (به عنوان مثال پرهیز از فیبرهای نامحلول است مانند آجیل و سبوس) 2.داشتن رژیم کم کربوهیدارت با مشورت متخصص تغذیه 3.آب زیاد را جایگزین کافئین، آبمیوه و چای و نوشابههای گازدار کنید 4.پرهیز از تند تند و با استرس غذا خوردن 5.استفاده بیشتر از مواد پروبیوتیک با مشورت متخصص تغذیه 6.اجتناب از غذاهای نفاخ، آدامس، سیگار و غذاهای تند کتاب سندرم روده تحریک پذیر (IBS): از تشخیص تا درمان از (تالیف قدیر از نشر تیمورزاده) را به عنوان منبع خودیاری مطالعه بفرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بیماری تخمیری روده یا ibs ممکن است در شرایط استرسی بیشتر ظاهر شود. برای کنترل ibs در مواقع استرسی، میتوانید از روشهای تنفسی مثل تنفس عمیق و تمرینهای آرامش استفاده کنید. همچنینتغذیه سالم، مصرف آب کافی، و ورزش منظم نیز میتواند به کنترل simptoms ibs کمک کند. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر، پزشک گوارش شما میتواند راهنماییهای دقیقتری ارائه کند.
