تکرار یه کلمه ناخوشایند در ذهن بطور مداوم؟

سلام۲۳ سالمه.دو سال پیش مادرم مبتلا به سرطان شدند و درمان شدند. به مدت چندماهه که من وسواس گرفتم نسبت به سلامتیم.و کلمه سرطان به محض اینکه بهش فکر میکنم تو ذهنم میگم به زبون نمیارم ولی همین که ذهنم میره سمتش بهم میریزم.حالته تلقینی پیدا کرده برام .دائما هم دچار بیماریهای مختلف میشم و مراجعه م به پزشکها زیاد شده.قبلا اینطور نبودم.میشه بگید مشکلم چیه؟ با تراپی حل میشه یا روانپزشک؟

1

با سلام و درود شما دچار نشخوارهای فکری و اضطراب شدهاید به این نکته توجه کنید که هر چقدر سعی در فرار کردن از افکار خود داشته باشید این افکارها با هجمه بیشتری به ذهن شما هجوم میآورد و آزارندگی بیشتری دارند. به شما پیشنهاد میشود حتما با گرفتن وقت و مراجعه حضوری از شر این افکار مزاحم به زودی خلاص خواهید شد. اصلا جای نگرانی نیست حتما با چند جلسه تراپی مشکل شما برطرف خواهد شد. به شما مدیریت هیجانی و نحوه برخورد با استرسها و اضطرابها و نشخوارهای ذهنی آموزش داده خواهد شد.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب
1

با سلام،هم تراپی هم روانپزشک در صورت نیاز به دارو کمکتون میکنه،وقتی اتفاقی مثل بیماری برای خود ما و یا یکی از اطرافیان ما رخ میده،بخشی از ما که ممکنه آسیب پذیرتر باشه،تحریک میشه و ممکنه به صورت نگرانی، فکرهای وسواسی،یا رفتارهای مراقبتی افراطی خودش و نشون بده،به روانپزشک مراجعه کنید در صورت نیاز دارو دریافت کنید،کنارش جلسات تراپی رو هم شروع کنید،بهتون کمک میشه با شناخت خودتون و عوامل موثر در این مسیر بهبود پیدا کنید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

با سلام روانکاوی رو بهتون پیشنهاد میکنم.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
0

سلام و احترام، احتمالا دچار وسواس فکری و ترس از بیماری شدین ابتدا به یک مشاور مراجعه کنید تا شدت و فراوانی مشخص بشه اگه لازم بود برای دارو هم ارجاع میدن در غیر این صورت با تراپی پیش خواهید رفت و ان شاالله بهبودی حاصل میشه

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام. دوست عزیز مواردی که توصیف کردین، ناشی از سطح بالای استرس و اضطرابی است که در دوران بیماری مادرتان تجربه کرده اید. که در حال حاضر خود را به صورت وسواس فکری و اضطراب بیماری نشان می دهد . ضروری است که حتما جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس داشته باشید . توصیه می کنم حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا درمان شما در هر دو حوزه شناختی و رفتاری صورت گیرد

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام درمان را با مراجعه به پزشک متخصص اعصاب و روان(روانپزشک)شروع کنید و در کنار ان از جلسات مشاوره هم کمک بگیرید

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی
0

سلام ، دچار تروما و بدنبال ان حالتهای وسواس و اضطراب بیمار بودن شدید. بهتره تراپی بگیرید، دارو هم به بهبود شما کمک میکند.

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام دچار وسواس فکری واضطراب وتروماهستید بهتره به روانپزشک مراجعه کنید

زهرا دائم کار

روانشناسرواندرمانگر و زوج درمانگر
 زهرا دائم کار
0

سلام این بیماری وسواس فکری است. باید به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار