علت حافظه ضعیف چیست؟

سلام
من وقت صحبت کردن هیچ کلمه ای یاد نمیاد هر چی کتاب می خونم چیزی ازش تو ذهنم باقی نمی مونه،تو حرف زدن کلمه کم میارمآیا من حافظه ام از دست میدم؟حافظه من پاک میشه؟

0

با سلام مواردی که ذکر کردید می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد و یا ناشی از عدم تمرکز و یا موارد دیگر که نیاز به ارزیابی های لازم دارد. مراجعه حضوری داشته باشید

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام به نظر میاد که اضطراب و درگیری ذهنی شدید باعث اختلال یاداوری شده است. به متخصص روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سارا عظیمیان

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر سارا عظیمیان
0

با سلام فراموشی در سنین پایین معمولا بدلیل مسائلی مانند اضطراب و اختلال توجه و تمرکز می باشد. توصیه به ویزیت همکار محترم روانپزشک یا نرولوژیست میشود

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حافظه ضعیف می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود خواب کافی، استرس، اضطراب، افت تغذیه، عدم ورزش منظم، بیماری‌های مغزی و عوامل عمرانی باشد. برای تقویت حافظه می‌توانید به روش‌هایی مانند مطالعه منظم، مصرف مواد غذایی مناسب برای مغز، ورزش منظم، استراحت کافی و کنترل استرس توجه کنید. در صورت بشناسید که مشکل حافظه شما بیش از حد است، بهتر است به یک متخصص اعصاب و روان مشاوره بگیرید.