علت تمرکز زیاد بر روی حرفهای ناخوشایند چیست؟

من از هر حرفی که بدم بیاد چه از تلویزیون یا . حرصم میگیره و سمت قلبم درد و تنش ایجاد میشه و مجبورم گوشهامو بگیرم. واقعا نمیتونم اونارو گوش بدم چون ایجاد وسواس فکری میکنه در من و از ذهنم بیرون نمیره. اونجارو هم که همیشه نمیتونم ترک کنم لذا هی گوشهامو میگیرم ولی همین هم اذیتم میکنه و خسته شدم. خواهشا علتش رو بگید و بگید چکار کنم؟ هر حرفی که بدم میاد باهاش مواجه میشم و تمرکزم میره رو اون حرفها

0

سلام برخی موقعیت ها موجب راه اندازی چرخه افکار در افراد میشه که به تبع آن برخی نشانه های جسمانی ممکنه ایجاد بشه. برای شناسایی و کنترل افکار نیاز به جلسات رواندرمانی هست. به روانشناس مراجعه کنید.

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

با روانشناس مشورت فرمایید.

دکتر یاسر عسکری

متخصص پوست و مو
دکتر یاسر عسکری
0

سلام حتما باید رواندرمانی راشروع کنید نیازبه بررسی بیشتراست

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

علامتی که توضیح دادین بنظر میرسد حساسیت به برخی حرفها و بدنبال آن ایجاد اضطراب و وسواس ذهنی اگر مکرر و آزاردهنده باشد احتمالا در زمینه بیماری وسواس است ، برای بررسی از نظر تشخیص و نیاز به شروع دارو توصیه میکنم به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر الهه صمدی صوفی

متخصص روانپزشکی
دکتر الهه صمدی صوفی
0

به نظر میاد بیشتر چیزی که شما رو اذیت می کنه وسواس فکری هست حتما مراجعه داشته باشید که همزمان هم دارودرمانی و هم رواندرمانی کمک کننده است

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
0

سلام دوست عزیز درک میکنم که این شرایط میتونه خیلی ناراحت کننده باشه اما در این فضا برای این مشکل راهکاری نیست پیشنهاد می کنم برای حل این موضوع هرچه زودتر به روانشناس مراجعه کنید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار