حافظه کوتاه مدت؟ با سلام. این مساله بیشتر نشانه تمرکز مختل شماست که می بایست توسط روانپزشک ارزیابی شود و علت آن دقیقا تعیین و درمان مقتضی شروع شود. با اقدامات درمانی می توان انتظار داشت بهبود حاصل شود. با سلام عدم تمرکزو یا اختلال در حافظه علل متفاوتی دارد که نیاز به بررسی می باشد تا تشخیص صحیح و درمان مناسب انجام شود. جهت بررسی مراجعه حضوری داشته باشید.. سلام ، شما لازم است که به متخصص اعصاب مراجعه نمایید ، و توسط روان سنج تست های مرتبط انجام شود ، سپس با توجه به شرایط درمان مناسب انتخاب می شود. با تشکر دکتر داود آذرنگی متخصص مغز و اعصاب. با سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.. باسلام جهت بررسی دقیق به روانپزشک مراجعه کنید.

کوتاه , کلمه , حافظه

با سلام و وقت بخیر
من مدتی است احساس میکنم نمیتوانم کلمه هارا حفظ کنم اتفاقاتی که برایم میافتد را به یاد نمیاورم بیشتر صحبت ها یا جمله هارا فراموش میکنم به شدت مرا ازار میدهد این باعث شدا در صحبت کردن ناتوان باشم و بسیاری از کلمات را نتوانم به یاد بیاورم اعتماد به نفس خود را از دست داده ام و ارتباط بر قرار کردن ظعف بزرگی دارم و دائم از اینکه بخوام حتی با فامیل و اطرافیان صحبت کنم میترسم من از ماری جوانا استفاده میکردم به مدت ۱ سال و ۳ ماه است ان را ترک کرده ام ایا حافظه ام بر میگردد و میتوانم این مشکل را حل کنم ؟ لطفا توزیح دهید چه کار انجام دهم؟ با تشکر از شما متتخصصین محترم

5
0

حافظه کوتاه مدت؟ کوتاه , کلمه , حافظهبا سلام. این مساله بیشتر نشانه تمرکز مختل شماست که می بایست توسط روانپزشک ارزیابی شود و علت آن دقیقا تعیین و درمان مقتضی شروع شود. با اقدامات درمانی می توان انتظار داشت بهبود حاصل شود

0

حافظه کوتاه مدت؟ کوتاه , کلمه , حافظهبا سلام عدم تمرکزو یا اختلال در حافظه علل متفاوتی دارد که نیاز به بررسی می باشد تا تشخیص صحیح و درمان مناسب انجام شود. جهت بررسی مراجعه حضوری داشته باشید.

0

حافظه کوتاه مدت؟ کوتاه , کلمه , حافظهسلام ، شما لازم است که به متخصص اعصاب مراجعه نمایید ، و توسط روان سنج تست های مرتبط انجام شود ، سپس با توجه به شرایط درمان مناسب انتخاب می شود. با تشکر دکتر داود آذرنگی متخصص مغز و اعصاب

0

حافظه کوتاه مدت؟ کوتاه , کلمه , حافظهبا سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.

0

حافظه کوتاه مدت؟ کوتاه , کلمه , حافظهباسلام جهت بررسی دقیق به روانپزشک مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

انسان‌ها ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مصرف مواد مخدر، ناخواسته یا نادیده گرفتن اهمیت تمرین حافظه، کمبود ویتامین D و یا استرس و اضطراب از حافظه کوتاه مدت ضعیفی رنج ببرند. برای تقویت حافظه خود می‌توانید به ورزش، مصرف مواد غذایی حاوی مغز، استفاده از تکنیک‌های بهبود حافظه مانند بازگویی خلاق، مطالعه منظم و استراحت کافی روزانه روی دقت کنید. همچنین، قطع مصرف مواد مخدر و مشورت با یک متخصص برای درمان مشکلات اضطراب و استرس نیز می‌تواند بهبود حافظه شما را تسریع کند. از طرفی، از ممارست مداوم صحبت کردن با دیگران نیز برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود کلی حافظه کمک می‌کند. خیلی مهم است که از مشاوره و راهنمایی متخصصین در این زمینه استفاده کنید تا بهبود یابید. از جمله بگذارید که از متخصصان روانشناسی راهنمایی بگیرم. اندکی صبر و پیگیری برای اصلح این مشکل بسیار مهم است. برای اطلاعات بیشتر همیشه می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید.