آیا بالا بودن ویتامین ب ۱۲ خطرناک است؟ سلام،از طریق منابع طبیعی گفته شده و مصرف خوراکی هر دو میتوانن سبب افزایش سطح ویتامین ب۱۲ شوند.

ویتامین , بالا , پروتئین

مثلا۲۰۰۰
آیا با مصرف زیاد پروتئین و گوشت و لبنیات و…افزایش یافته؟؟

1
1

آیا بالا بودن ویتامین ب ۱۲ خطرناک است؟ ویتامین , بالا , پروتئینسلام،از طریق منابع طبیعی گفته شده و مصرف خوراکی هر دو میتوانن سبب افزایش سطح ویتامین ب۱۲ شوند

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بالا بودن سطح ویتامین ب ۱۲ معمولاً بدون عوارض جانبی خطرناک نیست. بدن قادر به جذب ویتامین ب ۱۲ اضافی است و اکثر افراد نیاز زیادی به این ویتامین ندارند. اما در موارد نادر، مصرف مکمل های ویتامین ب ۱۲ بیش از نیاز می تواند به مشکلاتی مانند آسیب به سلول های عصبی منجر شود. مصرف زیاد پروتئین یا مواد غذایی حاوی ویتامین ب ۱۲ نه تنها به شدت افزایش ویتامین ب ۱۲ منجر نمی شود بلکه می تواند به تعادل تغذیه ای بدن آسیب بزند.