سلام من واقعا دو ماهه کلافه شدم تقریبا ٥ روز مونده به پریودم بسیار حساس و زودرنج میشم و واقعا عصبی ام جوری که دنبال دعوا راه انداختنم بقیه ی ماه رو خوبم حال روحیم خوبه ولی این چند روز انگار از همه چی بدم میاد اصن قاطی ام واقعا چیکار باید بکنم؟
17 خرداد 1402 آخرین بروزرسانی: 31 شهریور 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
این حالت اخلالات خلق حواشی دوره پریود هست و pmsنامیده میشه میتونید از مکملهای منیزیوم و ویتامین ب استفاده کنید
سندروم پیش قاعدگی مجموعهای از علائم فیزیکی و روحی است که معمولا چند روز تا هفتهای قبل از شروع پریود زنان تجربه میکنند. افزایش عصبانیت، افسردگی، تغییر در خلق و خوی، درد و تورم سینه، سردرد و خستگی از جمله علائم این سندروم هستند. برای مدیریت این علائم میتوانید به ورزش منظم، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامینها و مواد معدنی، ماساژ و تکنیکهای تنفسی و کاهش استرس روزانه روی خودتان کار کنید. در صورت نیاز، مشاوره با پزشک خود نیز میتواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
