سوزش معده، تهوع و درد قفسه‌سینه — احتمال رفلاکس

احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد ناشی از رفلاکس معده به مری یا گاستریت مزمن است؛ این وضعیت ناراحت‌کننده اما معمولاً قابل کنترل است و نیاز به بررسی دقیق‌تر دارد.
راهکارهای عملی:
- غذاهای محرک (قهوه، چای غلیظ، غذاهای چرب و تند، شکلات، نعناع، مرکبات، الکل و سیگار) را حذف و وعده‌ها را کوچک‌تر کنید.
- ۲–۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و سر تخت را ۱۰–۲۰ سانت بالا ببرید.
- از آنتی‌اسیدهای ساده برای تسکین کوتاه‌مدت استفاده کنید و برای جایگزین‌های دارویی به پزشک مراجعه کنید (با توجه به آلرژی به مهارکننده‌های پمپ پروتون).
- از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی پرهیز و یک دفترچه غذایی برای ثبت محرک‌ها نگه دارید.
علائم هشدار:
- وجود خون در مدفوع یا استفراغ خونی باید فوراً بررسی شود.
- درد قفسه‌سینه شدید همراه تنگی نفس یا تعریق سرد نیاز به ارزیابی سریع دارد.
- کاهش وزن سریع، بلع دردناک یا استفراغ مداوم و ناتوانی در نگهداری مایعات باید فوری مراجعه شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش