علت تهوع بعد از سیگار و در ماشین

احتمالاً علت حالت تهوع شما کاهش تحمل به نیکوتین بعد از مدت ترک و بازمصرف یا واکنش به بوی دود همراه با حرکت خودرو است.
در بیشتر موارد این حالت گذرا و قابل کنترل است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- از کشیدن یا استنشاق دود خودداری کنید و در ماشین پنجره یا تهویه را باز یا روشن نگه دارید.
- جلوی ماشین بنشینید، به افق نگاه کنید و از خواندن یا گوشی نگاه داشتن خودداری کنید.
- قبل از سوار شدن آب بنوشید و یک میان‌وعده سبک بخورید؛ آدامس یا نعناع می‌تواند تهوع را کم کند.
- در صورت نیاز از داروی ضدتهوع بدون نسخه (مثلاً دیمن‌هیدرینات) طبق راهنمای مصرف استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تهوع و استفراغ مکرر که مانع نگه داشتن مایعات می‌شود.
- خون در استفراغ یا درد شدید قفسه‌سینه/تنگی نفس.
- سرگیجه شدید، غش یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی