من ۱۵ سالمه و قدم ۱۸۰ و وزنم ۵۵؟

سلام من ۱۵ سالمه و قدم ۱۸۰ و وزنم ۵۵ روزی چند کالری باید برای افزایش وزن مصرف کنم که در یک ماه ۵ کیلو اضافه کنم
3 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 24 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

0
سلام
باید باید متخصص تغذیه مشورت کنید البته اگر در معاینه مشکلی نداشته باشید

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.