سلام من ۱۵ سالمه و قدم ۱۸۰ و وزنم ۵۵ روزی چند کالری باید برای افزایش وزن مصرف کنم که در یک ماه ۵ کیلو اضافه کنم
3 خرداد 1405
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
